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喝普洱茶的養(yǎng)生保健作用，普洱茶是我們生活中很多人都比較喜歡喝的，對(duì)身體的養(yǎng)生保健作用有很多，而你對(duì)普洱茶的飲用禁忌和注意事項(xiàng)有著怎樣的認(rèn)識(shí)呢，下面來看看小編的介紹吧。
普洱茶品性溫和，對(duì)脾胃刺激相對(duì)較小，能夠促進(jìn)新陳代謝，加速身體內(nèi)脂肪、毒素的消解和轉(zhuǎn)化，長期飲用可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用。此外，我們常喝的茶（如綠茶、紅茶、烏龍茶等）可能會(huì)導(dǎo)致sm、多尿等問題，但普洱茶不會(huì)。這是因?yàn)槠斩枋且环N后發(fā)酵茶，在發(fā)酵過程中，其中的茶多酚經(jīng)過強(qiáng)氧化作用，含量比普通茶要少，大約可降到15%以下甚至更多。因此，普洱茶相對(duì)其他種類的茶，對(duì)人的睡眠影響較小。
喝普洱茶禁忌：
1.不宜空腹喝濃普洱茶，宜因人擇時(shí)而飲
2.普洱茶隨泡隨飲，不宜茶水浸泡過久再飲，忌飲隔夜普洱茶
3.剛做好的普洱茶不宜多喝
4.保持茶具清潔很重要，飲普洱茶莫忘勤洗杯
6.普洱茶宜長飲，不宜間斷
7.普洱茶宜溫飲，不宜燙飲、冷飲
普洱茶的飲用禁忌，上面小編為大家分析的相關(guān)普洱茶的飲用注意事項(xiàng)等，你對(duì)此是否都有了一定的認(rèn)識(shí)呢，而且正確的飲茶方法對(duì)身體才有保健的作用呢。
