易患sm癥人的性格有哪些河南中醫(yī)學院附屬三院門診部專家告訴您免費專家咨詢熱線：400 6830120 400 7065 670
河南中醫(yī)學院第三附屬醫(yī)院門診部主要zl：dx，精神病，神經(jīng)官能癥，sm，抑郁癥，精神分裂癥。
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易患sm癥人的性格有哪些？
1、內(nèi)向型
沉默寡言，不善表達，不善與人交往溝通。這種人通常把不順利的事藏在心理，容易產(chǎn)生低沉憂郁情緒。內(nèi)心憂慮的事情增多，心理壓力過大，容易導致早醒。
性格是一個人與生俱來的特質(zhì)，既有好的性格，也有壞的性格。而疾病的產(chǎn)生，尤其是心理疾病常常與性格有關(guān)，比如強迫癥、焦慮癥。雖然性格不能作為生病的{wy}依據(jù)，但是它在生病和zl中都起到非常關(guān)鍵的作用。晚上smzl也要從患者性格入手，以下為易sm的典型性格。
2、自卑型
此類人自卑感過強，自信心不足。通常敏感多疑，遇事憂郁不決，擔心焦慮，憂心沖沖，日思夜想，自然會干擾到正常的睡眠了。
3、好勝型
所謂“操心命”的人好勝心強，自我要求太高。做事過于執(zhí)著，有強烈的責任心，大小事一定要追求盡善盡美，并且事必躬親，不放心別人去做，易導致晚上sm。
4、嚴謹型
所謂：“太認真”的人。生活、工作太過嚴謹。處世認真，易固執(zhí)已見，碰到不和規(guī)律的事情，便會強烈抗拒，鉆牛角尖，以致嚴重影響情緒，導致晚上sm。
5、嫉妒型
所謂“小心眼”的人。心胸狹窄，嫉妒心強，對自己周圍的人，對自己熟悉的人，如果強于自己，便容易產(chǎn)生嫉妒情緒，心理常常不能平衡。妒火中燒，內(nèi)心不能平靜，怎能安然入睡?
6、急躁型
所謂“急脾氣”的人。人性、專斷，暴躁易怒，遇事沖動，不善于控制情緒，不計后果，人際關(guān)系容易緊張。事后煩躁、自責、后悔，晚上sm。
患者可以分析自己的性格特點，針對自己的性格特點采取積極措施調(diào)節(jié)。比如內(nèi)向的人，可以嘗試和別人聊聊天，宣泄一下不良情感;又如急躁的人，不妨練習一下瑜伽，促進心情的沉靜。總之，雖然性格改變不了，但是可以通過調(diào)節(jié)方式改善性格上的缺點，從而有效解決晚上sm的問題。
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