成功的從人際關(guān)系的壓力中走了出來！
47歲公司職員女性（89公斤——81公斤3個(gè)月）
因?yàn)槲遗c上司的關(guān)系不是很融洽，由其產(chǎn)生的壓力使我不自覺地就吃零食。我ss時(shí)首先從將零食減少一半開始的。如果～下子把零食全都戒掉的話，我十白心靈的負(fù)擔(dān)會(huì)加重，所以只在不勉強(qiáng)自己的前提下減少的。
而且平常因?yàn)槲冶容^能吃，與同事一起去吃午餐的時(shí)候他們總是問我“要不要再來一碗?”，雖然我并是那么想吃，但卻總是不能拒絕他們。
在這里，催眠ss法的效果就發(fā)揮了出來。，我嘗試著跟自己說
“如果自己有自信的話，即使拒絕別人他們也不會(huì)討厭自己的”，
并試著拒絕了他們。
剛開始的時(shí)候還需要勇氣去拒絕，但慢慢發(fā)現(xiàn)其實(shí)這樣做也出
人意料地非常簡單，同事們也輕易就接受了我。自那之后，我就開
始逐漸將自己的意見說出來了。
而且令人欣喜的是，我的體重也開始減輕了。現(xiàn)在離我的ss
目標(biāo)還差11公斤，我會(huì)不驕不躁、繼續(xù)努力的!
王歌的目標(biāo)
幫助100萬人輕松、愉快的成功jf?。。?
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