學(xué)美容那里好|學(xué)美容哪里好|上海{zh0}的美容學(xué)校|免費(fèi)學(xué)美容—上海菁美美容學(xué)校 學(xué)美容那里好|學(xué)美容哪里好|上海{zh0}的美容學(xué)校|免費(fèi)學(xué)美容—上海菁美美容學(xué)校 手在外出時(shí)也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時(shí)也應(yīng)涂防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點(diǎn)，特別是中年以后過早生成“老年斑”。 水是美容圣物，早晨醒來應(yīng)及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細(xì)胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。 多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因?yàn)槠浜写罅縑C，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進(jìn)myl。 充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。 少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。 遠(yuǎn)離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用js和避孕藥，這些都會直接導(dǎo)致黑色素沉著和雀斑 學(xué)美容那里好|學(xué)美容哪里好|上海{zh0}的美容學(xué)校|免費(fèi)學(xué)美容—上海菁美美容學(xué)校 學(xué)美容那里好|學(xué)美容哪里好|上海{zh0}的美容學(xué)校|免費(fèi)學(xué)美容—上海菁美美容學(xué)校 如想了解更多課程信息詳見： 咨詢網(wǎng)址：http:// 咨詢電話：021-34241775 全國免費(fèi)咨詢電話：400-820-0140 聯(lián)系人：琳娜老師 咨詢QQ：374985629 學(xué)校地址：上海市徐家匯漕溪北路41號匯嘉大廈14樓（太平洋數(shù)碼樓上） 交通：地鐵一號線，地鐵9號線 ，824路，958路，44路，122路，56路，703路，770路等