對(duì)抗腦中風(fēng)（腦梗塞、腦出血）生活細(xì)節(jié)決定成敗！ 中風(fēng)的發(fā)生是一個(gè)漸漸積累、滲透的過(guò)程，平時(shí)生活飲食及養(yǎng)護(hù)不當(dāng)，很可能就會(huì)一步步落入它的“圈套”。中風(fēng)主要與五志有關(guān)。五志指的是“喜、怒、思、悲、恐”。怒傷肝、怒則氣上，喜傷心、心動(dòng)則五臟六腑皆搖。 另外，在生活細(xì)節(jié)上有不良習(xí)慣的人，中風(fēng)也會(huì)“挑中”你。 {dy}，飲食不節(jié)、飲食偏嗜。飲食五位有所偏嗜可導(dǎo)致體內(nèi)陰陽(yáng)失調(diào)，或營(yíng)養(yǎng)缺乏而發(fā)生疾病。過(guò)食甘，甘能生濕，濕生痰，痰濕淤阻可導(dǎo)致脈絡(luò)不通。多食咸味的東西，則會(huì)使血脈凝滯，易患高血壓，吃糖多易患肥胖、糖尿病，而這些都是發(fā)生中風(fēng)的重要因素。 第二，肥胖。肥胖可以導(dǎo)致許多疾病，中醫(yī)認(rèn)為肥人多虛。肥胖易患高血壓脂，而高血脂是動(dòng)脈硬化的基礎(chǔ)，而動(dòng)脈硬化又是中風(fēng)的病理基礎(chǔ)。 第三，過(guò)勞。中醫(yī)認(rèn)為，老則氣耗。勞力、勞神過(guò)渡可損傷氣血和脾臟功能。過(guò)勞則氣虛更甚，導(dǎo)致血液運(yùn)行無(wú)力、血行不暢，使脈絡(luò)痹祖、肢體失養(yǎng)而功能喪失。 生活中常能看到一些中風(fēng)患者療效不佳，或中風(fēng)第二次發(fā)作，主要原因有以下幾方面： 1．{dy}次中風(fēng)不重視。突患中風(fēng)30天以內(nèi)，死亡占8%~20%,一年內(nèi)死亡占15%~25%。因此，{dy}次患了中風(fēng)就應(yīng)該采取積極zl和預(yù)防措施，以防再次發(fā)作。 2．用藥不當(dāng)。輕微中風(fēng)多數(shù)為腦梗塞，zl用藥要根據(jù)年齡、病因病情適當(dāng)用藥。如果是腦部大面積出血，大量用抗凝劑或擴(kuò)容劑都有可能引起出血。 3． 貽誤中風(fēng)搶救時(shí)機(jī)。急救時(shí)間對(duì)大腦至關(guān)重要，發(fā)生腦中風(fēng)時(shí)，缺氧的大腦每小時(shí)老化程度相當(dāng)于36年。 武警河南總隊(duì)醫(yī)院分院中風(fēng)偏癱zl中心 聯(lián)系人：易幼儒 教授，主任醫(yī)師 電話： 0371-68836350 手機(jī)： 13523068571 客服QQ:543617760 地址： 河南省鄭州市興華南街（興華南街與長(zhǎng)江路交叉口向南500米） 郵編： 450052 郵箱： xhzhongfeng@ 網(wǎng)址： http:// (谷歌） http:// (百度） http:// (搜狗)