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如何補(bǔ)腦 補(bǔ)腦有技巧——科學(xué)用腦
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大腦是人類進(jìn)行思維活動(dòng)的精密器官,學(xué)生時(shí)代是人類對(duì)大腦運(yùn)用最頻繁的時(shí)期。

大腦,包括腦干、間腦、小腦和端腦,在醫(yī)學(xué)與解剖學(xué)當(dāng)中,多用大腦一詞來指端腦。端腦包括左右大腦半球,端腦是脊椎動(dòng)物高級(jí)神經(jīng)系統(tǒng)的主要部分。

端腦對(duì)人類而言,是腦的{zd0}部分,主要包括大腦皮質(zhì)、髓質(zhì)和基底核三個(gè)部分。

端腦由140億個(gè)腦細(xì)胞構(gòu)成,重約1400克,大腦皮層厚約2~3毫米。腦細(xì)胞每天死亡約10萬個(gè),越不用腦,死亡的數(shù)量就越多。

一個(gè)人大腦的儲(chǔ)存信息容量相當(dāng)于1000億冊(cè)圖書。以前的觀點(diǎn)是最善于用腦的人,一生也僅使用腦能力的10%。

但現(xiàn)代科學(xué)證明,這是一個(gè)錯(cuò)誤的觀點(diǎn),人類對(duì)大腦的使用率是{bfb},大腦中沒有閑置的細(xì)胞。

如何科學(xué)用腦是我們都關(guān)心的問題。

首先,用進(jìn)廢退是自然界的普遍法則??茖W(xué)證明,大腦使用的越頻繁,腦神經(jīng)細(xì)胞之間的聯(lián)系越多,形成的條件反射也就越多。

因此,想要大腦的功能強(qiáng)大,{zh0}的辦法是勤用腦。但凡是知識(shí)點(diǎn),不僅要急,更要想,想清楚來龍去脈。

美國(guó)加州大學(xué)的生物學(xué)家在對(duì)大腦功能的研究中發(fā)現(xiàn),雖然從事腦力工作的人在工作中會(huì)消耗大量腦細(xì)胞,但與從事單純體力勞動(dòng)的人群相比,腦細(xì)胞的總死亡量沒有太大區(qū)別。

這是因?yàn)榇竽X新生成的細(xì)胞如果沒有得到很快的使用,它們會(huì)迅速衰亡。也就是說,靜止的腦細(xì)胞,其壽命大大短于參與思維活動(dòng)的腦細(xì)胞。

科學(xué)家們同時(shí)發(fā)現(xiàn),大腦最喜歡的休息方式一是睡眠,二是正確的營(yíng)養(yǎng),尤其是新鮮的多不飽和脂肪酸(α-亞麻酸),是大腦最喜歡的食物。

所以科學(xué)家們建議腦力工作者,在保證睡眠的前提下,多吃多不飽和脂肪酸,多用腦,用避免動(dòng)腦的辦法來健腦是不可取的。

慧靈100以腦營(yíng)養(yǎng)黃金法則為依據(jù),富含75%高純?chǔ)?span>-亞麻酸及卵磷脂、?;撬岬?span>17種大腦最需要且易缺的活性成分,配方獨(dú)特、科學(xué)。另外,本品根據(jù)青少年大腦在不同時(shí)代代謝的物質(zhì)不同,科學(xué)制定了1號(hào)、2號(hào)、3號(hào)營(yíng)養(yǎng)包,分早、中、晚三個(gè)時(shí)段服用,在大腦中形成多層次、全方位、立體化的大腦營(yíng)養(yǎng)改善機(jī)制,具有強(qiáng)烈的針對(duì)性,可以迅速xc大腦疲勞、dgjyl、保護(hù)視力,是目前備受考前學(xué)生青睞的復(fù)合型腦營(yíng)養(yǎng)品。

 

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